Perpustakaan itu gudangnya “Para Ilmu” ( Maryama masofia)

       Izinkan saya kali ini bebagi insormasi sekilas tentang perpustakaan. Siapa yang tidak kenal dengan Perppustakaan? Perpustakaan adalah salah satu tempat yang paling berjasa. Kenapa? perpustakaan itu merupakan tempat beragam informasi tersedia didalamnya. Perpustakaan itu sudah ada sejak abad ke 7 SM loh. Perpustakaan itu didirikan Oleh seorang raja Asyria yang bernama Asurbanipal (668-633) di kota Niniveh. Bahan-bahan bacaan yang di pergunakan ialah tablet-tablet tanah liat, yang berisi atau memuat cap, pokok persoalan dan terdapat pula penunjukan-penunjukan kepada sumber-sumber dan di mana pustaka itu bisa di temukan dalam perpustakaan.

Read More

Obat Galau (By Isny Wasylawati)

Kita semua tau bahwa jiwa yang penuh tekanan memang tidak mungkin dielakan setiap orang yang terlibat rutinitas. Banyak diantara mereka yang kalang kabut karena tekanan. Pikiran dan tindakan mereka dikuasai oleh sikap emosional yang tinggi hingga hasil yang dituai pun menjadi tidak proporsional, untuk itu lakukan shalat dan dapatkan manfaat shalat untuk otak dan jiwa kita.

Demi mencegah kondisi tersebut, sejatinya tidak ada metode khusus selain merelaksasi tubuh dan jiwa yang penat. Dalam Islam relaksasi itu dapat ditemukan dengan melakukan shalat karena dengan shalat suara-suara dalam hati kita akan mulai bermunculan dan timbulah bisikan-bisikan ilahiah, dan itu semua akan menjernihkan dan mengingatkan kembali apa yang sudah terlupakan sehingga kita freesh dalam melanjutkan pekerjaan kita lagi.

Kalau kita ingin menjernihkan fikiran, cobalah untuk selalu mengamalkan 99 Asmaul Husna karena dengan Asmaul Husna fikiran, hati, dan jiwa yang negative akan berubah menjadi positif.
Suara hati dapat menjadi senjata ampuh bagi kerja otak dan jiwa yang sedang menurun. Shalat bukan hanya menjaga keutuhan fitrah suara hati tetapi juga menstabilkan kecerdasan emosi serta spiritual seseorang.
Maka dari itu teman-teman mari kita dirikan shalat karena shalat merupakan tiang agama kita sendiri, jika kalian tidak menjalankan shalat maka rubuhlah tiang agama kita. Semua yang allah perintahkan itu mempunyai banyak manfaat untuk kita, tidak salahnya kalau kita mengerjakannya sesuai dengan aturan.

Read More

PRAMUKA SMAN ULTRA (posted by RIZKA SUPRIYANTI)

Pramuka adalah salah satu ekstrakurikuler wajib di SMAN ULTRA. Kegiatan ekstrakurikuler ini biasanya dilaksanakan setiap hari Rabu sehabis pulang sekolah sampai pukul 16.00. Pramuka ini juga salah satu ekstrakurikuler yang paling aktif di SMAN ULTRA. Sudah banyak prestasi yang diraih oleh anggota pramuka SMAN ULTRA. Setiap siswa baru kelas X pasti langsung akan menjadi anggota pramuka, kelas XII lah yang menjadi pengurusnya.

Pak Miskam S.Ag adalah guru pembina yang membina kegiatan pramuka ini yang sering dibantu beberapa kakak-kakak pembina alumni anggota pramuka SMAN ULTRA namun ada beberapa kakak-kakak pramuka dari Universitas Sriwijaya yang ikut membantu mengelola pramuka SMAN ULTRA dan melatih anggota pramuka yang baru bergabung.

Baru-baru ini salah satu siswa SMAN ULTRA yang juga salah satu anggota pramuka, Lia Wati kelas XI.IS 1 mengikuti Raimuna Nasional di Papua. 

Berikut adalah beberapa seputar kegiatan pramuka yang dilakukan pada tahun ajaran kali ini, Hajarul Awsadi XI.IPS 1 yang juga sebagai paradana putra yang menjadi narasumber kali ini (belum dilantik).

-          Kegiatan-kegiatan yang sudah dilakukan  :

1.      Heking anggota baru pramuka SMAN 1 Indralaya Utara, Minggu, 18 November 2012

2.      Kemah di tanjung Putus

-          Kegiatan yang akan dilakukan :

1.      Kemah Prata, 27 Desember

-          Rencana kegiatan yang ingin sekali terealisasikan :

1.      Latihan gabungan se-SMA di Indralaya Utara

2.      Lomba Heking se-Ogan Ilir

-          Kegiatan rutin yang dilakukan setiap latihan hari Rabu :

1.      Latihan Semapur

2.      Materi (Sandi-sandi, sejarah pramuka dsb)

3.      LTBB

-          Pembina yang aktif datang setiap minggunya :

Pak Miskam, Bu Meisya, kak Renaldi dan Kak Winda

-          Prestasi yang perah diraih pramuka SMAN ULTRA 2011-2012 :

1.      Juara Umum I di UMP

2.      Juara I LTBB Putra di UMP

3.      Juara III Cerdas Cermat Putra Persanda ke XXV di UNSRI

4.      Juara II Da’i Putri di UNSRI

5.      Juara Umum II di Perstria (hanya beberap contoh loh)

Selain mengenai hal-hal umum, Hajarul juga membagikan kegiatan-kegiatan yang pernah dia ikuti.

-          Pertanyaan pribadi nih, selama menjadi anggota pramuka SMAN ULTRA, pernah mengikuti kegiatan apa saja diluar kegiatan wajib di sekolah ?

1.      Raimuna Cabang di SMK Indralaya Selatan

2.      Persanda ke- XXV seSUMBAGSEL di Universitas Sriwijaya

3.      Persatria di SMANSA

4.      Kemah di Tanjung Putus

-          Hal apa yang akan dilakukan yang membuat pramuka di sekolah menjadi lebih berkembang ?

Membuat pramuka lebih kreatif dan memberikan kesempatan untuk mengeluarkan ide-ide yang bermanfaat bagi pramuka itu sendiri.

Pengurus Pramuka th 2012-2013

Pradana Putra              : Hajarul Aswadi

Pradani Putri               : Liawati

Wakil Pradana Puta    : M.Arif

Wakil Pradani Putri     : Sarah Siti

Bendahara Putra         : Margiono

Bendahara Putri          : Reni Angrraini

Sekertaris Putra           : Smapta Prabowismu

Sekertaris Putri            : Sekar Meidiana Utami

Pemangku Adat Putra : Irwnsyah

Pemangku Adat Putri : Rensi Naggita

 

pengurus pramukan thn 2011-2012

Read More

Social World Kreatif (oleh Sri Haryani)

WAHHH ... !
ada kemajuan baru nih, anak-anak kelas XII.IPS SMAN ULTRA  memulai usaha baru dengan mengembangkan kreatifitasnya. Semuanya sangat antusias menekuni kerajinan tangan ini terutama kaum perempuan di kekas XII.IPS yaitu kerajinan tangan yang di buat dari kain planel. Cara membuatnya pun mudah dan terjangkau. Kerajinan tangan buatan XII.IPS ini udah mulai di order loh, soalnya lucu-lucu hasilnya berupa bros dan gantungan kunci/tas bisa di pesan pula dalam berbagai bentuk sesuai keinginan. Buat teman-teman atau adik-adik yang mau pesan juga bisa, tinggal bilang aja mau bentuk atau tokoh kartun apa seperti Doraemon,Babi Hijau,Spongebob,Helo kitty,Angry Bird dll tenang deh semuanya bisa di kerjain anak-anak kelas XII.IPS angkatan 6 ini. Pemberitahuan ya harganya murah dan terjangkau.

Berikut Profil-profil pembuatan kerajinan tangan dari kelas XII.IPS

Demikian profil-profil kreatifitas anak-anak kelas XII.IPS, semoga bermanfaat.  Di tunggu ya Ordernya !!!

Read More

Tips menghadapi Ujian di sekolah

Ujian Merupakan hal yang bisa saja sangat menakutkan dan bisa juga dapat menyenangkan, Ujian pasti dialami oleh semua orang, ujian merupakan faktor penentu disekolah atau dikampus untuk menunjukan kemampuan kita selama sekolah. dan pada artikel kali ini saya akan sedekit memberikan tips menghadapi Ujian di sekolah agar tidak terkesan menakutkan.

Tips menghadapi Ujian di sekolah

1. Tips yang pertama pasti ya Belajar, biasakan sering mengulang pelajaran yang baru diberikan.
2. Jangan Begadang saat besok mau Ujian
3. Jangan belajar lagi ketika menunggu Ujian, karena otak harus berpikir keras dan letih nantinya
4. Persiapkan keperluan Ujian dimalam harinya
5. Jangan Lupa Sarapan, tetapi JanganTerlalu Banyak..Hehehe
6. Jangan Lupa Berdoa

Demikian Tips Singkat dari saya semoga bermanfaat

walaupun ujian kita kemungkinan besar dilakukan dengan metode Online, kita harus tetap bisa menguasai soal dan menjawabnya dengan benar, semoga terhindar dari semua ganguan teknis yang biasa terjadi. amiiiiin 

Read More

Preview Match Indonesia Vs Singapore

GOAL.com

---

LIPUTAN   MUADDAB MIRATS    DARI   KELAS XII ILMU SOSIAL 

---

PRAKIRAAN SUSUNAN PEMAIN

INDONESIA Wahyu Tri Nugroho Maitimo - Fachrudin - Wahyu - Novan Andik - Taufiq - Okto Vendry - Irfan Bambang

SINGAPURA Izwan Irwan - Safuwan - Baihakki - Bennett Mustafic Jiayi - Hariss - Shahril - Shahdan Khairul Amri

Duel melawan Singapura dalam laga kedua Grup B AFF Suzuki Cup 2012 di Stadion Bukit Jalil, Rabu (28/11), merupakan pertandingan penting bagi tim Merah Putih.

Indonesia membutuhkan kemenangan untuk menjaga peluang ke semi-final. Nil Maizar akan fokus pada pertahanan guna meredam permainan agresif Singapura. Indonesia akan melihat situasi untuk mencari celah, dan melakukan serangan.

Sejumlah masalah dihadapi timnas senior di pertandingan ini. Tonnie Cusell dipastikan absen akibat dibekap cedera. Sedangkan kondisi Handi Ramdhan masih diragukan. Selain itu, Indonesia hanya memiliki satu kiper, yakni Wahyu Tri Nugroho, di laga nanti sore.

“Kami hanya bisa melakukan yang terbaik. Sisanya akan diserahkan kepada Tuhan. Semua orang ingin menang. Namun keinginan besar untuk menjadi pemenang yang akan menentukan hasil akhir,” ujar Nil.

Singapura akan memastikan tiket ke semi-final jika bisa mengalahkan Indonesia di pertandingan tersebut. Peluang Singapura memang lebih bagus dibandingkan ketiga kontestan lainnya. Mereka kini memuncaki klasemen sementara Grup B usai menggasak Malaysia 3-0, unggul dua poin dari Indonesia dan Laos yang bermain imbang 2-2.

“Ini bukan pertandingan mudah bagi kami. Indonesia sangat cepat dan secara fisik kuat. Mereka mempunyai sejumlah pemain berkualitas yang patut kami waspadai,” kata pencetak dua gol ke gawang Malaysia, Shahril Ishak.

TAHUKAH ANDA?

• Salah satu dari sejumlah nama kemungkinan akan menjadi kiper cadanganIndonesia, yaitu Bambang Pamungkas, Fachrudin dan Cornelius Geddi.

• Endra Prasetya menjadi kiper pertama dalam sejarah turnamen yang mendapat kartu merah.

• Elie Aiboy menjadi satu-satunya pemain di tim saat ini yang mencetak gol melawan Singapura, ketika menelan kekalahan 2-1 di leg kedua final 2004.

• Singapura tidak pernah kalah dari Indonesia di Piala AFF (lima kemenangan dan sekali imbang).

• Final pertama Raddy Avramovic adalah melawan Indonesia - menang agregat 5-2.

• Shahril Ishak (Persib Bandung dan Medan Chiefs) Baihakki kHaizan (Persija Jakarta dan Persib Bandung), serta Mustsafic Fahrudin (Persija Jakarta dan Persela Lamongan) pernah bermain di kompetisi Indonesia.

Read More

Sejarah Pempek

Pempek adalah kuliner khas Palembang dan salah satu kuliner yang populer di Indonesia. Kurang pas jika jalan-jalan ke Palembang tidak makan pempek. Pempek merupakan penganan yang berbahan dasar tepung sagu yang diolah dan dicampur menggunakan ikan giling. Biasanya ikan sungai karena di Palembang dan sekitarnya mudah didapatkan ikan sungai macam ikan gabus dan ikan seluang. Namun awalnya campuran untuk pempek merupakan ikan belida, namun karena populasi ikan belida mulai terbatas dan harganya mahal maka jenis ikan untuk pembuatan pempek mulai diinovasikan, seperti ikan tenggiri, ikan gabus, dan ikan seluang yang harganya terjangkau, mudah didapatkan, dan yang pasti tidak mengurangi citra rasa pempek.

Namun tahukah anda sejarah pempek?

Pempek berasal dari nama seorang pria keturunan Tionghoa yang biasa dipanggil Apek yang saat itu pada tahun 1617 berusia 65 tahun. Saat itu Kesultanan Palembang Darussalam masih dipimpin oleh Sultan Mahmud Badaruddin II yang kini namanya menjadi nama bandara internasional di Kora Palembang. Apek yang tinggal di pinggir Sungai Musi berpikir bagaimana cara memanfaatkan potensi ikan yang begitu melimpah di Sungai Musi karena banyak sekali ikan yang akhirnya menjadi mubazir aliasa membusuk setelah ditangkapi. Biasanya hasil tangkapan ikan hanya digoreng ataupun digulai.

Hingga suatu hari akhirnya Apek memanfaatkan ikan yang melimpah di dekat rumahnya untuk dijadikan sebuah makanan dengan cara dicampur dengan tepung terigu dan digoreng. Sebelumnya penganan buatan Apek belumlah ada namanya, namun lambat laun karena Apek menjual keliling makanan buatannya dan ketika warga memanggil namanya untuk membeli dagangannya terdengar hanya ujung namanya, yaitu “peek..peek” akhirnya penganan buatan Apek populer dengan nama pempek yang merupakan hasil plesetan nama sang pembuat pempek pertama kali.

Ini hanyalah cerita rakyat yang beredar di Palembang dan sekitar. Yang membuat pempek bisa dikaitkan erat dengan bangsa China karena adanya kemiripan pempek dengan penganan khas China macam bakso ikan, kekian, dan ngohyang.

Pempek biasanya disajikan dengan kuah yang biasa disebut orang Palembang dan sekitar dengan nama “Cuko”. Namun ada juga warga daerah lain yang menyebut dengan nama “kuah pempek” maupun “saos pempek”. Cara memakan pempek yaitu dengan cara mencelupkan pempek kedalam cuko, kemudian baru dimakan. Biasanya cuko dihirup/diminum, sehingga terkadang orang lebih banyak menghirup cuko dari makan pempeknya.

Biasanya masyarakat Palembang dan sekita menjadikan pempek sebagai makanan ringan di sore hari ketika bersantai. Namun banyak juga yang menjadikan pempek sebagai makanan untuk sarapan dan biasanya dilengkapi dengan minuman hangat. Untuk yang belum terbiasa dianjurkan jangan mencoba makan pempek dan cuko ketika pagi hari, apalagi ketika perut belum terisi makanan berat macam roti atau nasi karena dapat menyebabkan sakit perut.

Hingga kini pempek terdiri berbagai macam jenis, mulai dari pempek kapal selam, pempek lenjer, pempek adaan, pempek bawang, pempek kulit, dll.

Cuko dak becuko hargonyo tetap tenga duo.

Sudahkah anda menghirup cuko hari ini? Yuk mari ke Sumatera Selatan :)

Read More

10 makanan sehat untuk tubuh (posted by Nova Cahyanti )

Nama : Nova Cahyanti

Makanan adalah sumber energi untuk tubuh, di Indonesia banyak berbagai macam masakan dan makanan tetapi semua itu belum tentu menyehatkan tubuh, berikut ini saya akan membahas 10 makanan yang menyehatkan  bagi tubuh kita, yaitu :

1.            Makanan yang pertama ialah telur, bagian yang sangat bermanfaat dalam telur adalah bagian kuning telur, karena kuning telur padat akan kandungan kolin, yaitu suatu yang zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat seseorang.

    

2.             Makanan yang kedua ialah selai kacang tanah, selai kacang tanah merupakan  sumber vitamin E, vitamin E sangat berguna bagi tubuh kita kerena vitamin E dapat membantu melindungi membaran sel saraf, oleh sebab itu lah viatamin E dapat membantu sistem otak dan sistem saraf  dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi kita.

3.            Makanan yang ketiga ialah gandum/gendom, karena serat yang terdapat dalam gandum murni dapat membantu dan mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Bukan hanya itu gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi untuk memelihara kesehatan sistem saraf.

    

4.             Makanan yang ke empat ialah oat/oatmeal merupakan salah satu sereal yang pupuler di kalangan anak-anak maupun remaja, oat kaya akan kandungan serat selain mengandung serat Oat juga merupakan sumber  vitamin E, vitamin B, potassium dan seng  yang membuat  tubuh  dan  fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.

   

5.             Makanan yang kelima adalah buah-buahan , karena buah-buahan mengandung antioksidan yang berkadar tinggi, selain mengandung antioksidan yang tinggi buah-buahan juga mengandung vitamin C, A  yang dapat mencegah kanker.        

    

    

6.             Makanan yang keenam adalah kacang-kacangan kerena kacang kaya akan  kandungan serat, vitamin, dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena kacang dapat mempertahankan energi dan kemampuan berfikir kita.

      

7.             Makanan yang ketujuh ialah sayuran bewarna, yang di maksud dengan sayuran bewarna ialah bayam, wortel, kubis, kol, tomat, dan ubi jalar. Sayuran, sayuran ini adalah sayuran yang  kaya akan nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu sel-sel otak kita.

      

8.             Makanan yang kedelapan ilah ikan, karena ikan kaya akan vitamin A, vitamin D, fosfor, magnesium, selenium, yodium, serta kalsium. Selain itu ikan juga rendah akan lemak, oleh karena itulah ikan baik untuk tubuh kita.

 

9.             Makanan yang kesembilan adalah susu, karena susu megandung protein dan vitamin B yang tinggi karena sangat bermanfaat bagi pertumbuhan otak neurotransmitter dan enzim

.

  

10.         Makanan yang kesepuluh ialah daging sapi, karena daging sapi mengandung zat besi ialah jenis mineral esensial daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu  memelihara daya ingat dalam otak kita.

                                                    

 

                            
                           

                                    

                                     

Read More